nazomikan

ロード初裏🙅‍♂️序🙆‍♂️

記事一覧

2024-11-06

ぎっくりライフ

初日の金曜夜 せなかだりぃ〜、筋膜リリースしよ〜 土曜(那須岳) な...

2024-11-03

那須岳(茶臼岳)

金曜の朝にコースケに誘われてあれよあれよと土曜の朝から那須の茶臼岳に行って...

2024-10-31

おさんぽ

昨夜早めに寝れたので朝はかなりいい感じに目が覚めた 朝風呂入って体にエン...

2024-10-22

バリウムスキッパー

今日は健康診断 眼圧検査はいつも通り5回ほど失敗してベテラン看護師さんの...

2024-10-20

菊花賞

成長: 3連系をやめて単勝を厚くはれた 反省: ルメさんを買えなかった ...

2024-10-19

金峰山

のぼるさんに誘われて金曜夜から前泊して金峰山に登りに行ってきた 農工大の...

2024-10-15

AI分からされ

最近、AIで生成したらしい音楽ばかり聴いている 自分でも信じがたいが世の...

2024-09-02

おいしい餃子の作り方

我が家に伝承されし餃子のレシピ 伝承されしレシピは大判の皮で400個分く...

2024-07-28

赤岳

八ヶ岳を取り巻く雲海

コースケに誘ってもらって八ヶ岳連峰の赤岳に行ってきた 筋トレのおかげで脚...

2024-07-25

健康すぎてワロタ

体重4キロダウン BMI1.3ダウン

6月からダイエットをしている いつものダイエットは食生活変えずに筋トレも...